Egy kutatás szerint megbízhatatlan az okosórák stresszszint-mérése

Egy friss tudományos kutatás komoly kétségeket ébreszt az okosórák stresszmérő funkciójának megbízhatóságával kapcsolatban. Az Amerikai Pszichológiai Szövetség által publikált tanulmányban az áll, hogy lényegében semmilyen összefüggés nincs a viselhető eszközök által mért adatok és a felhasználók által ténylegesen megélt stressz-szint között.

A szakemberek 800 fiatal felnőtt stresszszintjét követték nyomon három hónapon keresztül egy Garmin Vivosmart 4 aktivitásmérővel, miközben a résztvevők naponta négyszer maguk is értékelték, mennyire érzik magukat befeszülve. Az adatok összehasonlítása megdöbbentő eredményt hozott: egyetlen résztvevő esetében sem egyezett a mért stresszpontszám a valós érzésekkel, sőt, a csoport negyedénél az óra pont az ellenkezőjét mutatta. Ennek amúgy az lehet az oka, hogy az eszközök főként a pulzust figyelik, ami önmagában nem megbízható mutatója az érzelmi állapotnak.

A tanulmány a Garmin „Body Battery” funkcióját is vizsgálta, amely a fizikai kimerültséget hivatott mérni. Itt azért valamivel erősebb kapcsolatot találtak a gyűjtött adatok és a felhasználók kijelentései között, de ez a kapcsolat sem volt elég jelentős ahhoz, hogy megbízhatónak tekintsék. Hasonlóra jutottak az alvásmonitorozással is: bár az eszközök pontosan mérték az alvás időtartamát, abban már nem voltak sikeresek, hogy megállapítsák, a felhasználó mennyire érezte magát kipihentnek ébredéskor.

Az amerikai tudósok kutatása összességében elég komoly kérdéseket vet fel azzal kapcsolatban, hogy a viselhető eszközök adatai mennyire használhatók a mentális egészség felmérésére. Az órák viselőinek tisztában kell lenniük készülékük korlátaival – írják a kutatók. Ugyanakkor úgy vélik, hogy a megbízhatóan mért alvásadatoknak még lehet haszna: ezek alapján a fejlesztők létrehozhatnának egy olyan figyelmeztető rendszert, amely előre jelezheti egy esetleges depressziós epizód közeledtét, lehetővé téve a megelőző lépések megtételét.

Forrás: Indian Express